1. Sobib meestele, naistele ja lastele.Sobib taljele ja keera vöökohta pikaks ajaks, ei kuku.
2. Võib kasutada mitmesugustes rakendustes, sünnitusjärgseks taastumiseks, kontoris istuv töö ja rõngad sobivad ka spordi pooldajatele.
3. Rõngaharjutus võib kiiresti kulutada keharasva ja kõrvaldada väsimuse.